バナナ

果物はビタミンや食物繊維、生の酵素などが摂れるので 健康や美容のために食べているという方も多いはず。 しかし、健康と美容のためにと思って食べていたのが 食べるタイミングや時間帯によってパフォーマンスや 効果が大きく変わってきます。 酷い場合...

一本食べただけでも満腹になるバナナ。 老若男女問わず大人気ですよね。 日本では昔はバナナは なかなか手に入らない貴重品でした。 一般的に手に入り始めたのは1960年代で つい最近なのです。 バナナはビタミンやミネラル、食物繊維が バランス良...

安くて美味しいバナナは栄養もあって 庶民の大人気フルーツですよね。 そのまま食べても良し、ミキサーで 飲み物にしても良しです。 そんな大人気のバナナですが 放置するとだんだんと黒くなります。 黒くなったバナナは見た目が気持ち悪く 食べる気が...