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水1日2リットルの効果を解説!痩せる、美容美肌や便秘など

水1日2リットルの効果を解説!痩せる、美容美肌や便秘など

水1日2リットル飲むとダイエット効果があって良い!なんて聞きますが、長い間2リットルを飲み続けているブログ管理人が実際に体に起こった変化や美容効果などを書いていきます。 ブログ管理人も美容効果は結構はっきりと確認出来たの […]
【検証】水1日2リットルダイエットで痩せるは本当?痩せないを解説【実際に飲み続けてみた】

【検証】水1日2リットルダイエットで痩せるは本当?痩せないを解説【実際に飲み続けてみた】

水をほぼ毎日、約2リットル飲んでいるブログ管理人が断言します。水2リットル飲むだけでは劇的なダイエットにはなりません。 ブログ管理人は2020年に入ってから水2リットルを肌荒れ改善目的で始めましたが、この記事執筆時点でも […]