生活・健康 豆乳の効果的な飲み方！男性女性で肌と髪や便秘にも効果的
豆乳は健康に良いと 一度は聞いた事ありますよね。 豆乳にはタンパク質やビタミン、鉄分などが たっぷりと含まれています。 特にイソフラボンは女性に嬉しい栄養素です。 また、レシチンは動脈硬化を予防する 男性にとっても大切な栄養素です。 そんな...
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スポーツ ネイマールのハニトラ事件まとめ！相手女性や反論動画の内容は【性的暴行疑惑】
サッカーを知らない人でも 一度は耳にしたことのあるネイマール選手。 女性に性的暴行をした疑いをかけられ 訴えられるといった事件が起こっていますね。 何か、サッカーの有名人のこういったニュース 結構聞く気がしますが、やっぱりハニトラ(ハニート...
生活・健康 マーガリンが危険で体に悪い理由はトランス脂肪酸の健康被害がヤバい
安くてバターの代用品としてマーガリンは人気ですよね。 パンに塗る、炒め物に利用するなど 使い方が様々です。 しかもバター入りマーガリンや ヘルシータイプなど種類も豊富です。 そんな便利で安いマーガリンですが 実は危険と言われています。 また...
生活・健康 キャノーラ油とサラダ油の違いを解説！健康で選ぶならどっち？
キャノーラ油もサラダ油も 家庭で良く利用される油ですよね。 どちらも同じ油で用途が似ています。 「買うならどちらを選べば良いの？」 と迷ってしまうこともあるかもしれません。 そこで、キャノーラ油とサラダ油の違いを まとめました。 原料やカロ...
生活・健康 サラダ油の危険を解説！代わりの油オリーブオイルなども紹介
どこの家庭にもあるのがサラダ油や キャノーラ油ですよね。 安価で手に入りやすく、家計の味方です。 そんなサラダ油やキャノーラ油ですが 危険性もあると言われています。 なぜなら、認知症を進行させる原因に なると実験で解明され始めています。 そ...
生活・健康 お菓子(クッキーなど)のショートニングとは？危険性や代用品は
パンなどを作る時やクッキーなどお菓子類に 多く利用されるショートニング。 ショートニング=危険とショートニングに 良いイメージがない人もいるでしょう。 そこで、なぜショートニングが危険と 言われているのか解説します。 正確にはショートニング...
生活・健康 りんごの健康効果効能！効果的な食べ方とダイエットには朝or夜？
どこのスーパーにも必ずあるりんご。 安くておいしい、庶民の味方ですよね。 食べやすい味から老若男女問わず 大人気です。 りんごはおいしいだけでなく、体に良いと 聞いた事がある人はたくさんいるでしょう。 そこで、りんごがなぜ体に良いのか りん...
生活・健康 バナナ1本の糖質量とGI値を調査！ダイエットや糖質制限中は危険？
一本食べただけでも満腹になるバナナ。 老若男女問わず大人気ですよね。 日本では昔はバナナは なかなか手に入らない貴重品でした。 一般的に手に入り始めたのは1960年代で つい最近なのです。 バナナはビタミンやミネラル、食物繊維が バランス良...
生活・健康 バナナの黒くならない保存方法や選び方まとめ！方法別長持ち調査【夏・冬・常温・冷蔵庫・冷凍】
安くて美味しいバナナは栄養もあって 庶民の大人気フルーツですよね。 そのまま食べても良し、ミキサーで 飲み物にしても良しです。 そんな大人気のバナナですが 放置するとだんだんと黒くなります。 黒くなったバナナは見た目が気持ち悪く 食べる気が...
生活・健康 牛乳の賞味期限切れはいつまでOK？開封・未開封で調査【１日/一週間/10日期間別】
そのまま飲んでも良し 料理に使っても良しの牛乳。 健康にも良く、必ず冷蔵庫に 牛乳をストックしている家もあるでしょう。 また、牛乳はなくなってしまったら すぐに買ってくるという人もいるはずです。 そんな便利で健康に良い牛乳は 賞味期限が切れ...
生活・健康 100%(オレンジ)ジュースは糖質(砂糖)で太る罠！健康効果はある？
100%のオレンジジュースは 老若男女から愛されていますよね。 朝のドリンクに最適ですし おやつのドリンクとしても良しです。 そして100%と書かれていると果汁たっぷりで なんだか体に良さそうとも感じるでしょう。 また、カロリーが低くてダイ...
生活・健康 100％ジュースの濃縮還元とは？ストレートジュースとの違いを解説
ジュースに「濃縮還元」と書いてあるのを 見た事がある人はいるでしょう。 濃縮還元と書いてあると、なんだか 体に良さそう、おいしそうと感じますよね。 そこで問題です。 濃縮還元って本当は どんなものなのか知っていますか？ 詳しく知りたい人のた...