ストロングゼロは糖質ゼロじゃない！糖類0に騙されるな【糖質制限中も注意】
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ストロングゼロの売りの一つは糖類0ってことですよね。糖質制限ダイエットなどが流行ったことにも便乗してストロングゼロは糖類0を掲げて大成功した缶チューハイです。 Twitterなどでも「ストロングゼロは糖質0だから安心」な […]
「生活・健康」の記事一覧
糖質制限中チーズは食べ過ぎると太る？おすすめレシピも紹介
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チーズと言えば一口サイズのものからさけるチーズやお徳用などがコンビニやスーパーで売られており、美味しくてたんぱく質も多い栄養価の高い食べ物で冷蔵庫にもストックしているという方も結構いるかと思います。 栄養価やたんぱく質が […]
ストロングゼロは太る？太らない？糖類0の落とし穴と太る人の特徴【カロリーでは太らない】
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コンビニの缶チューハイでも王座を獲得するほどの人気となったストロングゼロシリーズですが、「糖類0なのに太る」「さすが、糖類0、太らない」など対照的な意見でネットを賑わせています。では実際にストロングゼロ太るのか、太らない […]
豆乳や牛乳はプロテインの代わりになる？混ぜる割るのはありか
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身体の筋肉量を上げるため、ダイエットのためなど、今や若い方から高齢者までプロテインを飲んでいるという方がかなり増えたように思います。ほんの10年前はガチの筋肉好きしかプロテインなんて飲んでなかったイメージが強いです。 そ […]
牛乳のカロリーと栄養価！毎日コップ1杯飲み続けると太る？【100ml/150ml/200ml/500ml/1リットル量別調査】
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スーパーにかなりの種類の牛乳が並んでいますが、毎日朝食にコップ1杯の牛乳を飲んでいたりと、冷蔵庫に牛乳をストックしている方も多いかと思います。何となく栄養が高いのは知っているけど「実は結構カロリーがあって太るんじゃ・・・ […]
松丸亮吾が使う布団が膨らむ強制起床マシーンを紹介【有吉ゼミ】
松丸大吾が使っているという強制起床マシーンが紹介されました。布団の下に敷くことで空気が膨らんでいき、寝られる体制ではなくなっていき、嫌でも起床してしまうという朝起きれないという方も必見のアイテムです。 松丸亮吾が使う布団 […]
野菜ジュースは体に悪い？加熱処理で栄養は意味ない効果ない説は
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野菜ジュースは本当に体に悪いのか体に良いのかといったことは飲んでる方からすると気になりますよね。実際、野菜ジュースは野菜を食べてるのと置き換えることは出来ません。加熱殺菌処理によって栄養が飛んでしまうというのを聞いたこと […]
市販野菜ジュースは糖質で太る！飲みすぎは糖分摂取と同じだぞ【カゴメ野菜生活】
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健康効果も高いと考えて市販の野菜ジュース(カゴメ野菜生活・野菜一日これ一本など)を飲んでる方は結構いると思います。ただ、市販野菜ジュースで気をつけてほしいのは飲みすぎです。野菜ジュースには結構な糖質が含まれており太る可能 […]
飲むヨーグルトは糖質で太る罠！角砂糖換算すると超ヤバい結果に
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飲むヨーグルトって甘くて美味しいですよね。ただ、飲むヨーグルトは糖質が非常に多いという落とし穴があります。美味しいからといって毎日飲んでいるととんでもない量の糖質を摂ってしまうことになるんです。 今回はスーパーに売ってい […]
飲むヨーグルトの賞味期限切れはいつまでOK？開封後未開封で調査【1週間/2周間/1ヶ月期間別】
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飲むヨーグルトが好きで冷蔵庫に常時ストックしているなんて方も多いのではないでしょうか。ですが、気がつけば賞味期限切れ1週間、2週間、1ヶ月となっている飲むヨーグルトが・・・なんて時もあるかと思います。 今回はそんな飲むヨ […]
ファミマのレンチンおでん登場！具材と選べる種類を紹介【コンビニおでん】
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ファミマが「レンチンおでん」なる新しいおでんを発売することを発表しましたね。今までコンビニおでんといえば、レジ前に置いてある巨大鍋からほしい具材と出汁を入れてレジに持っていく方式でしたね。ただ、衛生上の観点や、従業員にか […]
ゆで卵の剥きやすいからむきの方法と裏ワザ！失敗する理由を解説
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日常的に卵を食べる方はかなりい多いですよね。昔は1日2個までしか食べちゃダメ！なんて都市伝説がありましたが、今では基本的に1日に何個でも食べて良いとされています。そして、なんと言っても高タンパクで栄養価も高いのでダイエッ […]
