「生活・健康」の記事一覧（2 / 7ページ目）

生卵を真っ白なご飯の上にかけて 醤油を垂らす。 卵かけご飯は最高に おいしいですよね。 卵かけご飯はすぐに準備できて 忙しい朝のご飯として最適です。 また、納豆に生卵を混ぜて食べる 山芋に乗せるなど 生卵は料理のアクセン・・・

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マヨネーズは太ると 聞いた事はありませんか？ ダイエット中はマヨネーズを 控えていた人も多いと思います。 しかし、実はマヨネーズの糖質は かなり低いのです。 マヨネーズにはコレステロールや脂肪が 含まれているので、太ると・・・

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豆乳は健康に良いものというのは 有名ですよね。 また、ヨーグルトも健康に良いとして有名です。 そんな健康に良い2つが組み合わさったのが 豆乳ヨーグルトです。 その名の通り、豆乳から作ったヨーグルト なのです。 健康や美容・・・

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りんご酢と聞くと、なんとなく 体に良さそうと思いますよね。 りんごも健康に良しですし お酢と聞くだけで響きは良しです。 それもそのはず りんご酢はなんとなくではなく 本当に体に良いドリンクなのです。 ではどんな健康効果が・・・

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豆乳は健康に良いと 一度は聞いた事ありますよね。 豆乳にはタンパク質やビタミン、鉄分などが たっぷりと含まれています。 特にイソフラボンは女性に嬉しい栄養素です。 また、レシチンは動脈硬化を予防する 男性にとっても大切な・・・

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安くてバターの代用品としてマーガリンは人気ですよね。 パンに塗る、炒め物に利用するなど 使い方が様々です。 しかもバター入りマーガリンや ヘルシータイプなど種類も豊富です。 そんな便利で安いマーガリンですが 実は危険と言・・・

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キャノーラ油もサラダ油も 家庭で良く利用される油ですよね。 どちらも同じ油で用途が似ています。 「買うならどちらを選べば良いの？」 と迷ってしまうこともあるかもしれません。 そこで、キャノーラ油とサラダ油の違いを まとめ・・・

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どこの家庭にもあるのがサラダ油と キャノーラ油ですよね。 安価で手に入りやすく、家計の味方です。 そんなサラダ油やキャノーラ油ですが あまり健康に良くないと言われています。 なぜなら、認知症を進行させる原因に なると実験・・・

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パンなどを作る時やクッキーなどお菓子類に 多く利用されるショートニング。 ショートニング=危険とショートニングに 良いイメージがない人もいるでしょう。 そこで、なぜショートニングが危険と 言われているのか解説します。 正・・・

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どこのスーパーにも必ずあるりんご。 安くておいしい、庶民の味方ですよね。 食べやすい味から老若男女問わず 大人気です。 りんごはおいしいだけでなく、体に良いと 聞いた事がある人はたくさんいるでしょう。 そこで、りんごがな・・・

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