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「生活・健康」の記事一覧

マーガリンが危険で体に悪い理由はトランス脂肪酸の健康被害がヤバい

マーガリンが危険で体に悪い理由はトランス脂肪酸の健康被害がヤバい

安くてバターの代用品としてマーガリンは人気ですよね。 パンに塗る、炒め物に利用するなど 使い方が様々です。 しかもバター入りマーガリンや ヘルシータイプなど種類も豊富です。 そんな便利で安いマーガリンですが 実は危険と言 […]
キャノーラ油とサラダ油の違いを解説!健康で選ぶならどっち?

キャノーラ油とサラダ油の違いを解説!健康で選ぶならどっち?

キャノーラ油もサラダ油も 家庭で良く利用される油ですよね。 どちらも同じ油で用途が似ています。 「買うならどちらを選べば良いの?」 と迷ってしまうこともあるかもしれません。 そこで、キャノーラ油とサラダ油の違いを まとめ […]
サラダ油キャノーラ油は危険!代わりはオリーブオイルやオメガ3系

サラダ油キャノーラ油は危険!代わりはオリーブオイルやオメガ3系

どこの家庭にもあるのがサラダ油と キャノーラ油ですよね。 安価で手に入りやすく、家計の味方です。 そんなサラダ油やキャノーラ油ですが あまり健康に良くないと言われています。 なぜなら、認知症を進行させる原因に なると実験 […]
りんごの健康効果効能!効果的な食べ方とダイエットには朝or夜?

りんごの健康効果効能!効果的な食べ方とダイエットには朝or夜?

どこのスーパーにも必ずあるりんご。 安くておいしい、庶民の味方ですよね。 食べやすい味から老若男女問わず 大人気です。 りんごはおいしいだけでなく、体に良いと 聞いた事がある人はたくさんいるでしょう。 そこで、りんごがな […]
バナナの黒くならない保存方法や選び方まとめ!方法別長持ち調査【夏・冬・常温・冷蔵庫・冷凍】

バナナの黒くならない保存方法や選び方まとめ!方法別長持ち調査【夏・冬・常温・冷蔵庫・冷凍】

安くて美味しいバナナは栄養もあって 庶民の大人気フルーツですよね。 そのまま食べても良し、ミキサーで 飲み物にしても良しです。 そんな大人気のバナナですが 放置するとだんだんと黒くなります。 黒くなったバナナは見た目が気 […]
牛乳の賞味期限切れはいつまでOK?開封・未開封で調査【1日/一週間/10日期間別】

牛乳の賞味期限切れはいつまでOK?開封・未開封で調査【1日/一週間/10日期間別】

そのまま飲んでも良し 料理に使っても良しの牛乳。 健康にも良く、必ず冷蔵庫に 牛乳をストックしている家もあるでしょう。 また、牛乳はなくなってしまったら すぐに買ってくるという人もいるはずです。 そんな便利で健康に良い牛 […]
100%ジュースの濃縮還元とは?ストレートジュースとの違いを解説

100%ジュースの濃縮還元とは?ストレートジュースとの違いを解説

ジュースに「濃縮還元」と書いてあるのを 見た事がある人はいるでしょう。 濃縮還元と書いてあると、なんだか 体に良さそう、おいしそうと感じますよね。 そこで問題です。 濃縮還元って本当は どんなものなのか知っていますか? […]
ヨーグルトの賞味期限切れはいつまでOK?使い道とレシピも紹介【未開封・開封後1日2日/1週間/2週間/1ヶ月期間別調査】

ヨーグルトの賞味期限切れはいつまでOK?使い道とレシピも紹介【未開封・開封後1日2日/1週間/2週間/1ヶ月期間別調査】

ヨーグルトは健康に良いので 毎朝食べてる人もいるでしょう。 ヨーグルトはフルーツやシリアル はちみつなどトッピングが多彩ですよね。 だから飽きませんし 蓋を開ければ食べれるので便利です。 そのため、ヨーグルトを冷蔵に ス […]