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「生活・健康」の記事一覧

キャノーラ油とサラダ油の違いを解説!健康で選ぶならどっち?

キャノーラ油とサラダ油の違いを解説!健康で選ぶならどっち?

キャノーラ油もサラダ油も 家庭で良く利用される油ですよね。 どちらも同じ油で用途が似ています。 「買うならどちらを選べば良いの?」 と迷ってしまうこともあるかもしれません。 そこで、キャノーラ油とサラダ油の違いを まとめ […]
サラダ油キャノーラ油は危険!代わりはオリーブオイルやオメガ3系

サラダ油キャノーラ油は危険!代わりはオリーブオイルやオメガ3系

どこの家庭にもあるのがサラダ油と キャノーラ油ですよね。 安価で手に入りやすく、家計の味方です。 そんなサラダ油やキャノーラ油ですが あまり健康に良くないと言われています。 なぜなら、認知症を進行させる原因に なると実験 […]
りんごの健康効果効能!効果的な食べ方とダイエットには朝or夜?

りんごの健康効果効能!効果的な食べ方とダイエットには朝or夜?

どこのスーパーにも必ずあるりんご。 安くておいしい、庶民の味方ですよね。 食べやすい味から老若男女問わず 大人気です。 りんごはおいしいだけでなく、体に良いと 聞いた事がある人はたくさんいるでしょう。 そこで、りんごがな […]
バナナの黒くならない保存方法や選び方まとめ!方法別長持ち調査【夏・冬・常温・冷蔵庫・冷凍】

バナナの黒くならない保存方法や選び方まとめ!方法別長持ち調査【夏・冬・常温・冷蔵庫・冷凍】

安くて美味しいバナナは栄養もあって 庶民の大人気フルーツですよね。 そのまま食べても良し、ミキサーで 飲み物にしても良しです。 そんな大人気のバナナですが 放置するとだんだんと黒くなります。 黒くなったバナナは見た目が気 […]
牛乳の賞味期限切れはいつまでOK?開封・未開封で調査【1日/一週間/10日期間別】

牛乳の賞味期限切れはいつまでOK?開封・未開封で調査【1日/一週間/10日期間別】

そのまま飲んでも良し 料理に使っても良しの牛乳。 健康にも良く、必ず冷蔵庫に 牛乳をストックしている家もあるでしょう。 また、牛乳はなくなってしまったら すぐに買ってくるという人もいるはずです。 そんな便利で健康に良い牛 […]
100%ジュースの濃縮還元とは?ストレートジュースとの違いを解説

100%ジュースの濃縮還元とは?ストレートジュースとの違いを解説

ジュースに「濃縮還元」と書いてあるのを 見た事がある人はいるでしょう。 濃縮還元と書いてあると、なんだか 体に良さそう、おいしそうと感じますよね。 そこで問題です。 濃縮還元って本当は どんなものなのか知っていますか? […]
ヨーグルトの賞味期限切れはいつまでOK?使い道とレシピも紹介【未開封・開封後1日2日/1週間/2週間/1ヶ月期間別調査】

ヨーグルトの賞味期限切れはいつまでOK?使い道とレシピも紹介【未開封・開封後1日2日/1週間/2週間/1ヶ月期間別調査】

ヨーグルトは健康に良いので 毎朝食べてる人もいるでしょう。 ヨーグルトはフルーツやシリアル はちみつなどトッピングが多彩ですよね。 だから飽きませんし 蓋を開ければ食べれるので便利です。 そのため、ヨーグルトを冷蔵に ス […]
ヨーグルトの効果的な食べるタイミングを解説!寝る前か食前食後か

ヨーグルトの効果的な食べるタイミングを解説!寝る前か食前食後か

ヨーグルトは手軽に食べれて 美容と健康に良いですよね。 ヨーグルトは朝食で食べる人もいますし 昼間に食べる人もいるでしょう。 普段から何気なく食べてるヨーグルトですが いつ食べるのが効果的なのか。 そんな疑問を抱いた事は […]
卵の消費期限切れは加熱(ゆで卵)でいつまでOK?1日2日3日1週間

卵の消費期限切れは加熱(ゆで卵)でいつまでOK?1日2日3日1週間【期間別調査】

冷蔵庫に卵が常時あるという 家庭は多いでしょう。 卵はどんな料理にも利用でき、 冷蔵庫にあると便利ですよね。 卵が切れたらすぐに買いに行く人も いるかと思います。 しかし、卵が常時あるという事は 期限切れになってしまう可 […]